Ernährungsprotokoll

Erstelle eine kleine Tabelle mit Datum, Tageszeit, Essen, Trinken, Snacks, Befinden

 

notiere eine Woche lang alles was in deinem Mund landet und wie es dir geht.

Gemeinsam können wir dann schauen was noch verbessert werden könnte. 

 

Viel Spaß

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